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面部美容手法步骤有哪些按摩的穴位有哪些

发布时间:2022-06-15 04:29:48 阅读: 来源:记忆枕厂家
面部美容手法步骤有哪些按摩的穴位有哪些

一、面部美容的按摩手法怎么做1)开穴面部所有穴位,从上到下,或者从下到上,每个穴位点按三次。2)双手*替安抚额头3)展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤,右手美容指在展开部位打小圈,一边做一边移动,直到额头左侧。4)轻抚前额——用小鱼际在额头中部打大圈。5)提抹印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴(中——左——右——中)6)叩眼眶——美容指从印堂,沿眉弓到外眼角、下眼眶、内眼角轻叩。7)剪刀手安抚眼部。8)再次点按眼周穴位。9)点按鼻部穴位,安抚鼻部,拉抹鼻梁。10)点按面部穴位,轮指。11)点按嘴周穴位,安抚嘴周,安抚下巴。12)提升面部轮廓,抬下巴。13)展颈部皱纹。14)拉抹颈部。15)耳部按摩。通过对面部美容按摩手法认识,中年女性在按摩的时候,都是可以按照以上方法进行,这些按摩方法做起来都是不是很复杂,不过在做的时候也要长时间进行,做好每次在半个小时以上,这样对改善皮肤问题才会有很好帮助。二、在家怎么按摩面部1.额头按摩双手中指、无名指以眉心为起点,向上方和抖上方轻轻拉皮肤到发际线,这个动作可以避免额头长皱纹。2.眼部按摩双手中指轻轻地用画圈的方式揉抹皮肤,然后按摩眼部皮肤,这个动作能避免三角眼(眼皮下全)或鱼泡眼(眼袋)的形成。3.脸颊按摩双手中指、无名指,以鼻翼为起点,向斜的方向轻轻画圈直至耳朵前边,可以促进脸颊部位的血液循环。4.喻巴按摩双手中指、无名指,由承桨穴轻轻按到人中再返回承浆穴,避免嘴角长皱纹。5.异周按摩双手中指从鼻真两侧沿界沟向上轻轻摩擦。6.下颇按摩双手食指与大拇指由下额中部提起来一点点的肌肉,用两个手指担到耳根。然后,双手除大拇指外的四指,从脸的外侧向下巴部位轻轻拍打皮肤,再反方向拍打皮肤。7.双手除大拇指外的四指轻轻敲打额头、眼睛周围、脸颊的皮肤,大家记住要轻轻用指腹点击皮肤,像蜻蜓点水一样,有句广告词不是说在皮肤上弹钢琴嘛,这个动作也差不多是这样。8.整个手掌盖住脸,由内向外横向缓缓拉开皮肤,慢慢抹到耳朵。以上就是面部美容按摩的手法步骤,是不是很简单呢,有了这些小方法再也不用挤着时间去美容院了,学会了手法自己在家就可以为自己脸部做保养,是不是很方便呢,拥有一张年轻的脸庞才是女人最大的本钱,所以一定要学会保养自己,不要嫌麻烦哦。三、面部美容的按摩穴位1、攒竹穴攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。按摩攒竹穴可舒解迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视,治疗O眼歪斜,目视不明,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂,缓解头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等。(温馨提示按摩攒竹穴用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。)2、鱼腰穴:鱼腰穴位于额部,瞳孔直上,眉毛中。按摩鱼腰穴可治目赤肿痛,眼睑下垂,近视,急性结膜炎,面神经麻痹,现在也用于治面瘫。三叉神经痛。3、丝竹空穴丝竹空穴在眉梢凹陷处。又名巨窌穴,目窌穴。穴外天部的寒湿水气由此汇入三焦经后冷降归地。在眼轮匝肌处;布有颞浅动、静脉的额支;有眶上神经、颧面神经、面神经颞支和颧支分布。按摩丝竹空穴可治目赤肿痛、眼睑闰动,头痛、齿痛,癫狂痫。现代常用于治疗面神经麻痹、面肌痉挛、结膜炎等。配瞳子髎、攒竹主治目赤肿痛;配太阳、外关主治偏头痛;配足通谷、太冲主治癫痫。另治眼病。配合超能穴位按摩工具运用磁场、远红外能量对人体的特殊保健及理疗作用,加上眼部周围其他穴位进行按摩,能促进眼部血液循环,改善微循环,活化视神经细胞。对视力恢复及眼保健理疗效果明显。4、太阳穴太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载,太阳穴一经点中“轻则昏厥,重则殒命”。现代医学证明,打击太阳穴,可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。太阳穴的正确位置是在颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势,坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,情绪稳定,精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针转揉10—20次,逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,然后,顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少,可以自己按照大脑疲劳的程度调整。太阳穴的主治病症为头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。除以上穴位外还有睛明穴、承泣穴。穴位如此重要,我们却如此不知道,说到面部美容穴位,按摩这些穴位我们就能变美了吗?面部按摩穴位是能让人变美,是肌肤更好,但是大家会按摩?会找穴位?不会吧,我只能这样说,大家多了解一下自己,或许可以省去不必要的事,说到按摩穴位怎么按摩,可找正规的按摩师学习。四、美容院按摩手法介绍倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行1.以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎O张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。2.手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手*错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。3.手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。4.双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

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