记忆枕厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
记忆枕厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

健脾通便姜茶和土豆来帮忙《新闻》

发布时间:2020-09-14 22:44:23 阅读: 来源:记忆枕厂家

养生之道网导读:秋冬季节干燥,可能有一部分人会出现便秘或者大便干燥的情况。好在自制的姜茶和土豆沙拉可以为你解决这个烦恼。养生之道网为你介绍这两种妙方。

我国民间早就有喝姜茶的习惯。 如果你频频便秘,动不动疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。并且。这种姜茶还能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛 容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。上一页1234下一页

具体做法:

把10克姜洗净之后切成五等份,与5 10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟,隔去渣滓及茶叶,加30克冰糖搅匀后饮用。

生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是 取指头大小一块鲜姜,去皮,切丁,加点蔗糖放入杯中,倒入滚水,泡15分钟后饮用。

特别要注意,不要用姜酒,因为其中姜的成分太低。上一页1234下一页

土豆是高蛋白、低脂肪的营养食品,能提供多种维生素和微量元素,还可预防中老年人营养不良、肥胖等症。

在家自制的土豆沙拉也具有健脾通便的作用。土豆的吃法多种多样,可以切成小块儿,拌个土豆沙拉,也可以压成土豆泥。喜欢吃凉食的人,可先将做好的土豆沙拉放进冰箱冷藏,随吃随取,冰爽可口。如果想要菜肴的颜色更可人,可将土豆沙拉放点番茄汁、黄瓜丁或者香菜末用来点缀,既好看,又好吃。

上一页1234下一页

制作方法:

1.准备土豆1个、煮蛋1个、胡萝卜丁、玉米粒、小黄瓜丁、火腿丁、牛奶3汤匙、盐适量;

2.土豆和胡萝卜去皮洗净,煮熟后与水煮蛋一同切丁;

3.将所有材料与调味料拌匀。需要提示的是,一定要选表皮光滑且没有发芽的土豆,皮色发绿或发芽的土豆不能食用。

另外,你也可以根据自己的口味和喜好用沙拉酱调味,或咸或甜,或浓或淡,慢慢欣赏、品尝着自己色香味俱佳的杰作。

现在就行动起来吧,相信心灵手巧的你,一定可以制作出一份属于你的美味的姜茶和土豆沙拉。还能赶走干燥和便秘哦!

上一页1234下一页

pos机办理价格

信用卡pos机

pos机加盟代理

pos机办理

相关阅读