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老人眼睛保养的5个方法《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:48:47 阅读: 来源:记忆枕厂家

老人怎么保养眼睛?老人眼睛保养的5个方法:

1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。

2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。

3.若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

4.经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。

5.用艾条炙足三里、曲池和合谷这3个穴位,每星期两次,可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。

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