瞧一瞧：宫寒不孕吃什么好_22

女人气血足缺乏，从经期也可以看出来，很多女性冤家因为经期气血不足导致脸色好看、头晕等症状，因而关于月经期可以补气血吗这一问题比较关注，上面我们通过文章内容为广大女性朋友解惑，希望可以帮助到大家。

月经期可以补气血吗

月经期是可以补气血的，但是建议通过食疗方法补气血，不建议服用药物补气血。补气血药物大多都含有调经成分，会导致经期杂乱，因此是属于月经后补气血产品。宫寒不孕吃什么好，下面为大师引见几款补气血食疗方法，希望可以帮助到大家。

龙眼肉：官方熟知的补血食品龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，并且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，是颇佳的补血摒挡!

胡萝卜：日本人参俗称红萝卜，日自己称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡上海离婚纠纷律师咨询
萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品!

红枣：补血养颜圣品红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液轮回，而药理研讨则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。

黑枣：含有丰富的维生素C的水果——黑枣，维生素C是可以促进铁离子吸收的重要因子，可以让机体对铁的吸收事半功倍，起到一定的补血感化，但有一点需求注意的是因含有丰富的炊事纤维，晦气于消化，因此逐日不宜多食用。

补气血药物治疗见效快

经期经过食疗方法补气血可以帮助改进，但是月经过后发起女性冤家服用广誉远定坤丹，广誉远定坤丹是滋补气血、调经舒郁的中成药，上海离婚案律师咨询
广誉远定坤丹由人参、鹿茸、西红花、三七、白术、枸杞子、香附、鹿角霜、鸡血藤膏、白芍、熟地黄、当归、黄芩、川芎、上海离婚案件律师
茺蔚子、延胡索等30味药构成，可健脾养血、培肾生血，既可补先天，又可补后天，气血皆调，精血互益。

与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，汇集八台甫方，30味隧道药材，遵照280道古法炮制工艺炮制而成。治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上卓著。并且还具备改善皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。宫寒不孕吃什么好。

以上内容便是针对“月经期可以补气血吗”的简单介绍，相信大师都有了一定的理解。除此之外，有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习气形成铁摄入不足，导致女性情绪耐心易怒，因此建议女性朋友多加留意饮食习惯。宫寒不孕吃什么好。