老年人冬季喝茶宜精不宜多0《资讯》
发布时间:2020-08-26 15:29:07
阅读:次
来源:记忆枕厂家
养生之道网导读:中国茶网网消息来自美国健康保健协会的专家组研究发现,老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力,与他们每天从饮食中摄取的铁……
中国茶网网消息 来自美国健康保健协会的专家组研究发现,老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力,与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。实验选取的100名老年人,由于每日只摄入了医生规定的1/3的铁,导致一个月后体温普遍下降0.5摄氏度。
专家表示,铁元素参与人体的体温调节,老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力,与每天从饮食中摄取的铁元素量密切相关。而茶属于碱性物质,进入人体后参与消耗体内铁元素,因此,大量喝茶导致铁的流失,使人在冬天更容易受凉。
不管是茉莉、菊花等花茶,还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉,摄入人体后会带走体内的部分热量,从而导致体温下降,并使老人因受寒导致各种疾病的入侵。
所以专家建议,老人冬季要少喝茶,如果一定要喝,可适当喝些红茶。红茶性温,可祛寒暖胃,并助老人消化,在喝花茶、绿茶时,可以放几颗红枣、几片生姜,抵消寒性。
另外专家提醒,老人喝茶,忌浓茶冷茶,冲泡次数不要过多,不要饭前饭后立刻喝茶,不要喝隔夜茶。
相关阅读
- 日新电气跻身行业隐形冠军酒店乐器电动叉车家用机测氧仪浴室镜Frc
- 和平出版社状告印刷厂盗印图书证据不足被驳扩音器温度计玻璃胶水风筒专业热泵Frc
- 后期冷热板市场价格盘整寻底尚难反弹回升个性耳饰筛网钢球阀类毒素打孔机Frc
- ProfileWizard色彩管理的技巧温变油墨喇叭线交联电缆二通阀配电屏Frc
- 宁夏多部门联合整改外墙保温材料隐患五金螺丝热打码机户外鞋组画瓷片电池修复Frc
- 全球塑料生产创新高发酵罐演播室冲洗阀纽扣弯管Frc
- 斗山工程机械科技研发领先全球新品主动出击高密动物秤喷药设备抽油烟机玩具兔Frc
- 食品包装领域创新是发展不懈动力空调泵滚塑制品月饼机仪表盘螺杆泵Frc
- 中国产品不能被产品标签挡住出路气动泵刀形闸阀围兜铸铁闸阀咖啡机Frc
- 国内大型铸件行业市场需求攀升福鞍重工迎发石棉垫片裁线机DVB水过滤器生物家教Frc