艾灸养生有哪些注意事项？

艾灸养生有哪些注意事项？艾灸通过穴位的渗透可以起到促进血液循环、疏通经络、调节脏腑阴阳平衡。那么经常艾灸有哪些好处呢？艾灸适应于哪些症状？虽然艾灸非常好，但所有都可以艾灸吗？艾灸后可以洗澡吗？今天小编整理了一些关于艾灸的注意事项，下面我们一起来了解一下吧。经常艾灸有哪些好处呢？女性经常艾灸，可以调理自己手脚冰凉、痛经、宫寒等症状，而且对于想怀孕的女性来说，还能很好的帮助备孕。有富贵包的人经常艾灸，可以有效的调理自己的富贵包，减轻头晕、四肢麻木等不同的症状。血压高的人经常艾灸足底，可以有效的降低血压，而且坚持灸的话可以把血压控制在一个稳定的数值上。胃部不舒服的人，经常灸中脘或者足三里，可以调理自己的胃部不适等症状。小孩子经常艾灸的话，不仅可以远离抗生素，而且能调理自己的脾胃，吃的香，睡的好，不做面黄肌瘦的小孩子。艾灸适应于哪些症状？灸疗的适应证与针刺、药物同样是十分广泛的，内、外、妇、儿各科急、慢性疾病，不论寒热、虚实、表里、阴阳都有艾灸疗法的适应证。总的原则是阴、里、虚、寒证多灸；阳、表、实、热证少灸。但有些实热证、急性病，如疔痈疮毒、虚脱、厥逆等，也可选用灸法。凡属慢性久病，阳气衰弱，风寒湿痹，麻木萎软，疮疡瘰疬久不收口，则非灸不为功。灸法亦可用于回阳救逆、固脱，如腹泻、脉伏、指冷、晕厥、休克可急灸之，令脉起温。归纳起来，艾灸的功能及适应证有以下几个方面。1、用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症，如风寒湿痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等。2、用于治疗外感风寒表证及中焦虚寒呕吐、腹痛、泄泻等。3、用于治疗脾肾阳虚，元气暴脱之证，如久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等。4、用于治疗气虚下陷、脏器下垂之证，如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等。5、用于治疗外科疮疡初起，以及瘰疬等。用于疮疡溃久不愈，有促进愈合、生肌长肉的作用。6、用于治疗气逆上冲的病证，如脚气冲心、肝阳上升之证可灸涌泉治之。7、防病保健。灸法可以防病保健，延年益寿；无病自灸，可增强抗病能力，使精力充沛，长寿不衰。现代临床发现，常灸足三里、大椎等穴，能激发人体正气，增强抗病能力，起到防病保健的作用。艾灸养生的时候要注意什么？1、避免直接就暴露的部位艾灸是很容易形成瘢痕的，尤其是对于一些严重疾病是需要进行瘢痕灸，此时最好就避免对外界暴露的部位进行艾灸，就比如颈部以及手臂部位。这些部位如果直接艾灸会形成瘢痕，不仅影响美观，这些瘢痕还不容易消失。2、避免在皮肤较薄的部位进行艾灸如果在皮肤较薄的部位进行艾灸，是很容易直接损伤皮肤的，因为这些部位的皮肤粘膜比较脆弱，受到长时间的热刺激就会有破损。就比如阴部、乳头等部位一定不能进行艾灸。3、不要在关节处直接进行艾灸如果在关节处直接进行艾灸，对关节的影响是非常大的，关节部位里边存在有关节腔以及关节滑液，受到艾灸的影响后，就会导致滑液分泌异常，反而容易影响到关节正常活动。4、艾灸后不要冷水洗澡艾灸后的半小时一定不能用冷水洗手或者洗澡，要尽可能避免一切寒冷刺激，因为艾灸本身是一种温补的治疗方法，如果短时间内受到寒冷刺激，会影响艾灸的治疗效果，还会对惊现艾灸的部位，造成严重的刺激。5、注意安全体位艾灸的时候一定要注意体位，最好就保持体位自然舒畅，因为艾灸主要会促进气血运行，保持良好的体位，这种效果才能得到最好的发挥。并且艾灸一般是需要在穴位上进行的，体位良好也有利于加强穴位的准确性。6、艾灸时做好保暖工作艾灸的时候一定要做好保暖工作，尤其是在秋冬季节，这种时候外界的气温较低，如果在艾灸的时候没能做好保暖工作就可能受到风寒影响，导致疾病发作。7、孕妇和婴儿避免艾灸一般孕妇和婴儿是不能随意进行艾灸的，因为艾灸属于一种持续的刺激，会影响到人体的内分泌以及气血运行，如果孕妇和婴儿进行艾灸，对身体的影响较大，刺激性较强，不能够保证人体安全。艾灸是很好的一种保健方法，只要避开艾灸的禁忌，也就能起到很好的强身健体作用。如果是久病不愈的人群还可以进行艾灸，来缓解疾病，甚至做到治愈的效果。

TAG标签：