5类食品是“隐形杀手”，“偷走”孩子的身高

5类食品是隐形杀手，偷走孩子的身高对于每一个家长来说，当孩子出生之后，身高和健康成为父母最关心的话题，为了能够让孩子有一个良好的身高，许多家长也会给孩子制定增高计划。现在的家长不仅让孩子运动和饮食有所克制，而且还给孩子买一些营养物品，这些家长觉得这样可以让孩子更快的长高。在前段时间的时候，一个网友在网上了给孩子的日常食谱，和大家一起探讨有没有可以食补的清单，帮助孩子再次长高，这位网友列出的牛奶和钙片数量较多。部分网友说，期盼孩子增高，补充营养是没有错的，但是也要了解孩子真正不长高的原因是什么？光靠牛奶和钙片没有办法达到长高的目的。小孩子长得更高，首先就是饮食需求，其次也要运动，有效的运动可以帮助孩子再次增高，饮食也是有规律的，五种食物别轻易给孩子吃。快餐年轻家长都是比较懒散的，所以就让孩子吃快餐，下班回家就会点外卖解决吃饭的问题，偶尔一次没所谓，如果经常让孩子吃外卖的话，对健康也是有很大影响的。外卖是没有营养含量的，而且安全程度也难保障，如果想让孩子长得高，也要兼顾多方面营养，外卖的最大优势就是方便，营养是次要的。油炸食品在如今这个社会当中，大家都喜欢吃路边摊，尤其是油炸食品，家长为了节省时间就会给孩子买来吃，还会觉得有营养，甚至是当作正餐。很多成年人都特别喜欢吃这类食物，不过油炸食品吃太多了就会很难消化，不管对于大人还是孩子来说，带给自己的只有负面影响。罐头有些家长为了贪图方便会在家里囤放很多的罐头，大部分人会放一些水果类，也有家长喜欢肉类，虽然比较节省时间，但是里面会有一些添加剂，吃多了对身体不好。水果类的罐头往往会添加一些色素或者是更高的糖分，有一些小作坊的罐头是没有安全保障的，家长尽量少给孩子吃，多吃一些营养食品。饮料在我们现实生活中，不管是大人还是孩子都喜欢喝饮料，尤其是在夏天，喝一瓶冰镇饮料简直太爽，在市面上也有很多像可乐雪碧这样的汽水类饮料。饮料虽然味道比白开水好，但是现在很多饮料的糖分都是比较高的，而且还有各种各样的添加剂或者是色素，家长尽量多让孩子喝白开水。家长在平时的时候也要控制好孩子喝饮料的数量，就算是牛奶要喝一些大品牌的纯牛奶，像可乐这样的碳酸类饮料尽量少让孩子喝，否则也会影响身高。速冻食品很多家长为了贪图便宜就会准备一些速冻食品，因为现在年轻的工作都是比较忙的，只能在家里煮一些简单的饭来吃，比如说馄饨或者是饺子之类。这样一来虽然节省了时间，不过也有很大的弊端，因为不能保障食品是否安全，如果经常让孩子吃速冻食品的话，很有可能身体机能会出现问题。结语：禁止孩子吃这几类东西的时候也要以身作则，给孩子树立一个良好的榜样，平时也要带着孩子出门运动，这才是让孩子健康长高的好方法。

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