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寻常食材加点它,滋补又解馋

发布时间:2022-07-06 04:36:40 阅读: 来源:记忆枕厂家
寻常食材加点它,滋补又解馋

寻常食材加点它,滋补又解馋

在五一小假期里,我家小不点受伤了,除了自责心疼之外,还有责任。孩子受伤,本身的伤痛加上心里的恐惧,造就了坏情绪。老爱发脾气,不好好吃饭,为娘的就会觉得心都揪揪着。这个时候最重要的当然是疏导孩子的心情,再就是要调节孩子的饮食,做到营养丰富,孩子的伤口就会好的快一点,好让孩子赶快从伤痛里走出来。

它是平民滋补汤,寻常食材加点它,滋补又解馋,谁都能吃得起!今天我给孩子做了最简单而且谁都可以吃得起的一道汤,家常老母鸡汤。其实就是平常的老母鸡加点滋补的食材,味道营养都会更胜一筹哦。一起随明儿看看它的简单做法吧!

材料:老母鸡一只葱姜枸杞大红枣盐

做法:1老母鸡斩成大块,浸泡一会去掉血水,放入砂锅中。

2放入葱姜,倒入适量枸杞。

3放入几颗大枣。

4添入足量清水,放在燃气上中火煮开。5继续小火炖一个半小时左右,鸡肉就会完全熟透,捞出鸡肉,把鸡骨剔除,只要鸡肉,继续放入锅中。

6放盐调味。

7放入几片粉皮,煮至粉皮熟透即可上桌食用

好喝又营养的滋补老母鸡汤就做好了,不喜欢油腻的可以撇掉飘在上面的黄油,最好是用砂锅,口感好一点,当然如果没有时间,也可以用电压力锅。

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